膝盖疼能不能练习瑜伽

练习瑜伽能缓解便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

练习瑜伽能缓解便秘。瑜伽中的许多体式可以通过对身体的拉伸、扭转和挤压等动作，有效...

练习瑜伽能够纠正膝关节畸形吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

练习瑜伽对于纠正膝关节畸形有一定的帮助，但不能单纯依靠瑜伽来完全解决膝关节畸形问...

膝盖疼可以练瑜伽吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

膝盖疼痛的情况下，练习瑜伽是可以的，但需要谨慎选择动作和调整练习方式。瑜伽可以帮...

孕晚期怎么练习瑜伽

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

孕晚期练习瑜伽可选择温和的猫牛式、借助墙壁的站立前屈、侧卧放松的婴儿式、坐姿冥想...

膝盖骨质增生可以练瑜伽吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

膝盖骨质增生的情况下，练习瑜伽是可以的，但需要谨慎选择动作和调整练习方式。适当的...

膝盖滑膜炎可以做瑜伽吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

膝盖滑膜炎患者在进行瑜伽练习时需要谨慎。虽然瑜伽可以帮助增强身体的柔韧性和力量，...

膝盖疼能不能练习瑜伽

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

膝盖疼的时候是否能练习瑜伽，需要根据具体情况来判断。一般来说，如果膝盖疼痛比较轻...

练习瑜伽能够改善痛经吗

王少为 主任医师  北京医院

练习瑜伽在一定程度上可能有助于改善痛经。从原理上来说，瑜伽的一些体式和呼吸练习可...

练习瑜伽能改善便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

练习瑜伽对改善便秘有一定的帮助。瑜伽包含多种体式，其中一些扭转、伸展和挤压腹部的...

膝关节炎能练瑜伽吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

膝关节炎患者在练习瑜伽时是可以的，但需谨慎选择适合的姿势和练习方式。瑜伽可以帮助...