月经结束后几天是安全期因人而异，但通常认为月经结束后的前3天相对安全。安全期指女性月经周期中受孕几率较低的阶段，主要依据排卵时间推算。由于精子在女性体内可存活2-3天，卵子存活12-24小时，安全期计算需结合月经周期规律性综合判断。
安全期的计算需以28天标准周期为参考。排卵通常发生在下次月经前14天左右，月经结束后前3天因距离排卵期较远，妊娠风险较低。但周期不规律者排卵时间波动大，安全期可能缩短或失效。例如周期短于26天者，排卵可能提前至月经结束后的第7-8天，此时安全期仅覆盖月经结束后1-2天。压力、药物或疾病可能导致排卵异常，安全期推算存在不确定性。
安全期避孕失败率约15%-24%，仅适合月经极其规律且能准确记录周期的女性。建议配合基础体温测量或排卵试纸监测以提高准确性。紧急避孕药或屏障避孕法可降低意外妊娠风险。哺乳期、围绝经期或内分泌疾病患者因激素波动明显，安全期避孕效果更差。若月经周期差异超过7天，或出现异常出血，需就医排除多囊卵巢综合征等疾病。安全期不可预防性传播疾病，高风险性行为仍需使用避孕套。
