脾胃虚弱会导致一系列消化系统及全身症状。中医认为脾胃为后天之本，气血生化之源，其功能失调会影响营养吸收和运化，进而引发多种不适表现。
脾胃虚弱常见症状包括食欲减退、腹胀、大便溏稀或便秘。部分人群可能出现饭后饱胀感明显，或稍微进食即觉腹部不适。由于气血生化不足，容易感到疲倦乏力，面色萎黄，唇色淡白。长期脾胃功能低下还可能引起肢体浮肿、肌肉松弛，甚至出现气短、自汗等气虚表现。部分患者伴随舌体胖大、齿痕明显，舌苔白腻或薄白。脾胃虚寒者常有畏寒喜暖、四肢不温的情况，而脾胃湿热者可能出现口苦、口臭、大便黏滞等症状。
调理脾胃虚弱需注意饮食规律，避免生冷、油腻及辛辣刺激食物。适当食用山药、莲子、芡实等健脾食材有助于改善功能。保持适度运动可促进气血运行，但过度劳累会加重虚损。情绪波动也会影响脾胃运化，需注意调节情志。若症状持续或加重，建议及时就医辨证施治，避免自行滥用补益药物，以免造成脾胃负担。夜间避免过饱饮食，以免影响脾胃休息与恢复。
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