宝宝受到惊吓时，家长应保持冷静，及时安抚并观察宝宝状态。可通过轻拍、拥抱或轻声安抚帮助宝宝放松，同时检查周围环境是否存在刺激性因素。若症状持续或加重，建议就医排查潜在健康问题。
宝宝神经系统发育尚未完善，容易因突然的声音、强光或陌生环境产生惊吓反应。家长可尝试将宝宝抱在怀中，用熟悉的玩具或轻柔的音乐转移注意力。保持环境安静舒适，避免频繁更换看护人。哺乳期宝宝可通过喂奶获得安全感，稍大月龄的宝宝则需更多肢体接触。记录宝宝受惊吓的时间、诱因及表现，有助于医生判断是否需要进一步干预。
注意避免过度摇晃或高声呵斥，以免加重宝宝紧张情绪。排除发热、抽搐等病理表现后，多数惊吓反应会在短时间内缓解。若宝宝出现拒食、持续哭闹、睡眠紊乱超过24小时，需及时就医。日常生活中可逐步让宝宝接触温和的新刺激，帮助提升适应能力。家长的情绪稳定至关重要，焦虑可能传递给宝宝，因此需先调整自身状态再处理宝宝问题。
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黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
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黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
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黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
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黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
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副主任医师 西安交通大学第一附属医院
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主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
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