感冒可以吃芝麻吗
感冒可以吃芝麻。
芝麻富含多种营养成分，对感冒患者有一定的益处。芝麻含有丰富的蛋白质，在感冒期间，身体的抵抗力下降，需要补充足够的蛋白质来修复受损的细胞和组织，芝麻中的蛋白质可以为身体提供部分能量和营养支持。芝麻还含有维生素E、B族维生素等多种维生素，这些维生素有助于维持身体正常的生理功能。例如，维生素E具有抗氧化作用，可以在一定程度上减轻身体因感冒产生的氧化应激反应；B族维生素参与身体的新陈代谢，有助于提高身体的代谢水平，从而帮助身体更快地恢复健康。芝麻中的不饱和脂肪酸，如亚油酸等，对心血管健康有益，感冒时身体处于应激状态，保持心血管系统的稳定也有助于整体的恢复。而且芝麻具有一定的滋补作用，能够在一定程度上改善感冒患者可能出现的身体虚弱、乏力等不适症状。不过，感冒时吃芝麻也要适量，因为芝麻含有较高的油脂，如果过量食用可能会加重胃肠道负担，尤其是对于那些感冒同时伴有胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等症状的患者更要注意控制食用量。
经期可以吃芝麻吗
王少为
主任医师 北京医院
经期可以吃芝麻。建议用量：10g/天。女性经期可以吃芝麻。芝麻富含丰富的维生素E...
减肥可以吃芝麻吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
减肥期间可以适量吃芝麻。芝麻是一种营养较为丰富的食材。虽然芝麻含有一定的脂肪，但...
感冒能吃黑芝麻吗
郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
感冒通常能吃黑芝麻。黑芝麻富含多种营养成分，如不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、钙...
感冒可以吃黑芝麻吗
郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
感冒可以吃黑芝麻。黑芝麻含有丰富的营养成分，如脂肪、蛋白质、维生素E、钙、铁等多...
感冒可以吃芝麻糊吗
郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
感冒可以吃芝麻糊。芝麻糊是一种营养丰富的食物。芝麻含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素...
荨麻疹可以吃芝麻吗
刘雯敏
副主任医师 山东省立医院
荨麻疹患者如果对芝麻不过敏是可以吃芝麻的。芝麻含有丰富的营养成分，如不饱和脂肪酸...
感冒可以吃黑芝麻和大核桃吗
郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
感冒时可以吃黑芝麻和大核桃。黑芝麻富含多种营养成分，如不饱和脂肪酸、蛋白质、维生...
感冒时能吃芝麻吗
郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
感冒时通常可以吃芝麻。芝麻富含多种营养成分，对感冒期间的身体有一定益处。芝麻含有...
感冒能吃芝麻糊吗
郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
感冒通常能吃芝麻糊。芝麻糊是一种营养丰富的食物。芝麻含有丰富的脂肪、蛋白质、维生...
感冒可以喝芝麻糊吗
郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
感冒可以喝芝麻糊。芝麻糊是一种营养丰富的食物。芝麻含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素...
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