软骨组织挫伤是否严重不能一概而论，需要根据具体的情况来判断。
软骨组织挫伤的严重程度主要取决于挫伤的部位、范围、深度以及是否伴有其他损伤等因素。如果只是较小面积、较浅部位的软骨组织挫伤，可能主要表现为局部的疼痛、肿胀和轻度活动受限，经过适当休息、治疗后，通常可以逐渐恢复，不算特别严重。如果是较大面积、较深部位的软骨挫伤，比如膝关节半月板等重要部位的严重挫伤，可能会导致较为剧烈的疼痛、明显的肿胀、关节活动严重受限，甚至可能影响到关节的稳定性和功能，这种情况下就是比较严重的，若不及时正确处理，可能会引发长期的疼痛、关节功能障碍等一系列问题，对患者的日常生活和工作产生较大影响。
软骨组织本身的特性也使得其损伤后的恢复相对困难。软骨的血液供应相对较少，自我修复能力较弱。所以，即使是看似不太严重的软骨组织挫伤，也不能掉以轻心。在发生软骨组织挫伤后，要及时就医进行详细检查和评估，以便采取合适的治疗措施，包括休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等。同时，在恢复过程中要注意避免过度活动和再次受伤，按照医生的建议进行康复锻炼，促进软骨的修复和功能恢复。如果损伤严重或恢复不理想，可能还需要进一步的治疗，如手术干预等。对于软骨组织挫伤，应重视并妥善处理，以避免潜在的不良后果。
