软组织挫伤会肿。
当软组织受到挫伤时，局部的小血管会发生破裂，导致血液渗出到周围组织中，同时创伤也会引发炎症反应，使局部组织液渗出增加，这些因素共同作用下，就会引起受伤部位出现肿胀。软组织挫伤还可能伴有疼痛、局部压痛、活动受限等表现。
软组织挫伤后的肿胀程度和范围，通常与受伤的严重程度、受伤机制以及个体差异等有关。一般来说，轻度的软组织挫伤可能仅有轻微的肿胀和疼痛，经过适当休息和处理后，症状会逐渐缓解。而较为严重的挫伤，肿胀可能会较为明显，甚至出现大片的淤血、青紫等，恢复时间也会相应延长。在处理软组织挫伤时，首先要及时休息，避免受伤部位进一步损伤。可以对受伤部位进行冷敷，以减少出血和肿胀，同时起到一定的止痛作用。在受伤后的一段时间，可以进行热敷，促进血液循环和淤血吸收。如果肿胀、疼痛等症状持续不缓解或加重，或者出现功能障碍等异常情况，应及时就医，进行进一步的检查和治疗，以排除是否合并有骨折、韧带损伤等更严重的情况。同时，在恢复期间，要注意保持受伤部位的清洁，避免感染。饮食上，可以适当增加富含蛋白质、维生素等营养物质的食物摄入，有助于促进损伤组织的修复。对于软组织挫伤引起的肿胀，要给予足够的重视，采取正确的处理方法，促进恢复。
