两岁宝宝扁桃体肥大需观察症状变化、保持鼻腔清洁、调整饮食结构、避免接触刺激性物质、遵医嘱用药。具体分析如下：
1.观察症状变化：扁桃体肥大可能伴随呼吸不畅或睡眠打鼾，需留意是否出现发热、进食困难等表现。若症状持续或加重，应及时就医评估。日常记录症状频率和程度，帮助医生判断病情发展。
2.保持鼻腔清洁：鼻腔分泌物倒流可能刺激扁桃体，使用生理盐水喷雾或轻柔清理鼻腔可减少刺激。注意动作轻柔，避免损伤黏膜。室内湿度维持在50%-60%，减少干燥空气对呼吸道的刺激。
3.调整饮食结构：避免过硬、过烫或辛辣食物，选择易消化的流质或半流质饮食，如粥类、汤羹。少量多次喂食，减少吞咽时的疼痛感。适当补充水分，防止喉咙干燥加重不适。
4.避免接触刺激性物质：二手烟、粉尘或强烈气味可能诱发扁桃体充血，需保持环境通风清洁。减少接触毛绒玩具或地毯等易积尘物品。外出时可佩戴口罩，减少冷空气或污染物的直接刺激。
5.遵医嘱用药：若伴随感染，医生可能开具抗生素或抗炎药物，需严格按剂量和疗程使用。不可自行增减药量或使用偏方。局部喷雾或含片需在指导下使用，避免误吞或过量。
扁桃体肥大期间需密切监测体温变化，防止继发感染。避免剧烈哭闹或过度用嗓，减少扁桃体摩擦。定期复诊评估肥大程度，必要时考虑进一步检查。睡眠时垫高头部，改善呼吸通畅度。
