怀孕两个月腰疼得厉害应该怎么办

怀孕两个月腰疼得厉害可通过休息、热敷、佩戴腰围等方法改善。

1.休息。怀孕两个月腰疼厉害可能是体内的激素水平发生变化，导致盆腔充血，引起的腰部疼痛。孕妇应注意休息，保证充足的睡眠，而且睡觉时还可以在后背放一个靠垫，能够起到支撑的作用，可以缓解腰疼的症状。

2.热敷。可以使用热毛巾或者是热水袋放在腰部热敷，能够缓解腰部的肌肉痉挛，促进血液循环，改善腰疼的症状，每次可以热敷5~15分钟，每天热敷2~3次。

3.佩戴腰围。怀孕两个月腰疼得厉害，可以选择孕妇专用的腰带，能够起到支撑腰部的作用，预防腰部肌肉紧张，从而可以缓解腰疼。

2022-09-09 浏览 10

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