感冒咳嗽有痰久不好应保持充足休息、多喝温水、合理用药、注意饮食调理、及时就医。具体分析如下：
1.保持充足休息：充足的休息有助于身体恢复，减少体力消耗，增强免疫力。感冒期间，身体需要更多的能量来对抗病毒，休息可以避免病情加重。建议每天保证8小时以上的睡眠，避免过度劳累，有助于缩短病程。
2.多喝温水：多喝温水可以稀释痰液，促进痰液排出，缓解咳嗽症状。温水还能保持呼吸道湿润，减少刺激。建议每天饮用1500-2000mL温水，避免饮用冷饮或含糖饮料，以免加重症状。
3.合理用药：根据症状选择合适的药物，如止咳化痰药、抗病毒药等。避免滥用抗生素，以免产生耐药性。建议在医生指导下使用药物，注意药物的剂量和疗程，避免自行增减药量。
4.注意饮食调理：饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻食物。多吃富含维生素C的水果和蔬菜，增强免疫力。建议多食用梨、蜂蜜等润肺食物，有助于缓解咳嗽和痰多症状。
5.及时就医：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，排除其他疾病的可能性。医生会根据具体情况进行详细检查，制定个性化的治疗方案。建议不要拖延就医时间，以免延误病情。
感冒咳嗽有痰久不好可能与多种因素有关，如免疫力低下、环境因素等。除了上述措施外，还应注意保持室内空气流通，避免接触过敏原，保持良好的心态，有助于病情恢复。
