小孩发热时可以适量吃带鱼。
建议用量：20g/天。
带鱼含有丰富的蛋白质、卵磷脂、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养物质，有助于改善炎症反应，提供身体在发烧中需要的能量和营养。而维生素D和其他微量元素，则有助于增强免疫系统的功能，对于发热的小孩是有益的。
给发热的小孩食用带鱼时，需要注意由于带鱼的骨头比较多，要特别注意剔骨，避免孩子咽入鱼骨造成危险。带鱼需要彻底煮熟再食用，防止寄生虫感染等食源性疾病的发生。对于对鱼类过敏者，应避免食用带鱼。
除了带鱼，发热的小孩还可以吃小米粥、南瓜粥、鸡肉粥等，有益于消化和营养吸收，并且多喝水，保证足够的水分摄入。在小孩发热期间，尽可能让小孩多休息，必要时进行辅助物理降温。如果小孩的体温持续不退，或者出现呕吐、惊厥、高热等，尽快就医检查，避免延误病情。
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