足后跟长骨刺是可以治好的，但治疗效果因个体差异而异。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体选择需根据病情的严重程度和患者的实际情况来决定。大多数情况下，通过非手术疗法可以有效缓解症状，恢复正常活动。
在保守治疗方面，常见的方法包括物理治疗、使用矫形器具、药物治疗以及改变日常活动习惯。物理治疗可以通过超声波、激光等手段减轻疼痛和炎症，促进血液循环。矫形器具如足弓支撑垫、鞋垫等可以帮助分散足部压力，减轻对后跟的负担。药物治疗方面，非甾体抗炎药物能够有效缓解疼痛和炎症。改变日常活动习惯，如避免长时间站立或剧烈运动，也有助于减轻症状。对于一些患者，注射类固醇药物可以提供短期的疼痛缓解。若经过一段时间的保守治疗仍未见明显改善，且症状严重影响生活质量，手术治疗可能成为必要的选择。手术通常涉及去除骨刺或修复相关组织，虽然手术风险相对较低，但术后恢复时间较长，需谨慎考虑。
在治疗过程中，注意事项不可忽视。首先，选择合适的鞋子非常重要，应避免高跟鞋或不合脚的鞋子，以减少对足部的压力。其次，定期进行适当的锻炼，增强足部肌肉的力量和柔韧性，有助于预防病情加重。在饮食方面，保持均衡的营养摄入，适当补充钙和维生素D，有助于骨骼健康。定期复查，及时了解病情变化，必要时调整治疗方案。心理上，保持积极乐观的态度，有助于应对治疗过程中的不适和挑战。足后跟长骨刺的治疗需要综合考虑多种因素，通过科学合理的方式进行干预，能够有效改善症状，恢复正常生活。
