婴儿鼻塞可通过观察呼吸声加重、频繁打喷嚏、吃奶时哭闹拒食、睡眠不安易醒、鼻腔可见分泌物或肿胀判断。具体分析如下：
1.观察呼吸声加重：健康婴儿呼吸轻浅均匀，鼻塞时可能出现类似呼噜声或喘息声，尤其在平躺时更明显。因鼻腔通道狭窄，黏膜肿胀或分泌物阻塞会导致气流通过受阻，产生异常呼吸音，夜间安静环境下更容易察觉。
2.频繁打喷嚏：鼻塞婴儿可能通过打喷嚏试图清除鼻腔异物，但生理性喷嚏每日不超过4次。若连续喷嚏伴随揉鼻、烦躁，需考虑鼻腔刺激或堵塞，因婴儿鼻黏膜敏感，轻微刺激即可引发防御反射。
3.吃奶时哭闹拒食：吮吸动作会加重鼻腔负压，使鼻塞婴儿呼吸困难。表现为吃几口后突然松开乳头哭闹，转头抗拒，因无法同时协调呼吸与吞咽，可能出现呛奶或中断进食。
4.睡眠不安易醒：鼻塞导致缺氧感，婴儿会频繁扭动头部、翻身或突然惊醒，可能伴随短促哭泣。平躺时鼻腔充血更明显，部分婴儿会主动抬高头部或寻求侧卧缓解。
5.鼻腔可见分泌物或肿胀：轻抬鼻尖并用光线照射，可发现鼻腔内透明黏液、奶痂或黏膜泛红。干燥环境下分泌物可能结块堵塞前鼻孔，严重时整个鼻甲肿胀呈暗红色。
婴儿鼻腔护理需避免用力抠挖，防止黏膜损伤。保持环境湿度，分泌物黏稠时可使用生理盐水软化清理。若鼻塞伴随发热、呼吸急促或持续拒食，应及时就医排查其他疾病。哺乳后竖抱拍嗝有助于减少奶液反流刺激鼻腔。
