骨盆底肌训练器夹有用吗

夹腿器盆底肌训练器有用吗?

赵晓东 主任医师  北京医院

夹腿器盆底肌训练器是有一定作用的，需要坚持使用才能看到效果。盆底肌的训练可以配合...

骨盆骨折康复训练动作

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

骨盆骨折康复训练动作包括肌肉训练、踝泵练习以及臀桥训练等。1.肌肉训练。该训练方...

产后盆底肌康复训练方法

王少为 主任医师  北京医院

产后盆底肌康复训练方法主要包括凯格尔运动。凯格尔运动是通过重复缩放部分的骨盆肌肉...

耻骨分离和盆底肌有关吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

耻骨分离和盆底肌有一定的关联。耻骨分离主要是指两侧耻骨联合处的纤维软骨连接发生损...

怎样做肌力训练

王宇鸣 副主任医师  中日友好医院

肌力训练的方法包括两种方法，第一种方法是徒手肌力训练方法，第二种训练方法是器械训...

盆底肌，腹直肌和骨盆修复三个可不可以一起做

王少为 主任医师  北京医院

腹直肌和骨盆修复三个可以一起做。在康复治疗和锻炼方面，盆底肌、腹直肌和骨盆修复是...

产后半年做盆底肌修复还有用吗

陈哲 副主任医师  北京大学人民医院

产后半年做盆底肌修复是有用的，但是具体的修复效果需要因人而异。一般在产后的半年内...

骨盆底肌训练器夹有用吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

骨盆底肌训练器夹有一定的作用，但效果因人而异。骨盆底肌训练器夹是一种辅助进行骨盆...

怀孕后需要经常做盆底肌训练吗

王少为 主任医师  北京医院

怀孕后不一定要经常做盆底肌训练。在怀孕期间，是否进行盆底肌训练需要根据具体情况来...

龟头训练器对身体有危害吗

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

龟头训练器如果使用不当是可能对身体有危害的。从生理方面来看，龟头是男性生殖器官较...