诺如病毒食欲不好

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒感染后往往会出现食欲不好的情况。

诺如病毒主要侵袭人体的胃肠道，引发胃肠道的炎症反应。感染后患者常常会有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，这些不适会极大地影响食欲。身体在遭受病毒攻击时，肠胃功能紊乱，消化能力下降，进食可能会加重肠胃的负担，所以身体会本能地抗拒食物。例如，患者看到食物可能就会产生恶心感，勉强吃一点也可能很快就吐出来。而且，持续的腹泻会导致身体水分和电解质丢失，整个人感觉虚弱无力，也没有什么胃口去吃东西。

在感染诺如病毒食欲不好期间，要特别注意一些事项。不要强迫自己进食过于油腻、辛辣、刺激性的食物，这些食物会进一步刺激肠胃，加重不适。可以尝试少量多次地摄入清淡、易消化的食物，像米粥、面条等，既能补充一定的能量，又不会给肠胃造成太大负担。同时，要注意补充水分和电解质，可以喝一些淡盐水或者专门的电解质溶液，防止脱水和电解质紊乱。另外，要注意休息，身体得到充分的休息有助于恢复体力，也能在一定程度上改善食欲。如果食欲不好的情况持续较长时间，并且伴有严重的脱水、精神萎靡等症状，应及时就医。

2024-12-25 浏览 2

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