良好的避孕措施包括避孕药物、避孕套、宫内节育器、输卵管结扎、输精管结扎。具体分析如下：
1.避孕药物：避孕药物通过调节激素水平抑制排卵，改变子宫内膜环境阻止受精卵着床。常见类型有短效避孕药和紧急避孕药，需按医嘱规律服用以维持效果。短效避孕药需每日定时使用，紧急避孕药仅在无保护性行为后72小时内有效。可能出现轻微副作用如恶心、乳房胀痛，长期使用需定期检查肝功能。
2.避孕套：避孕套通过物理阻隔精液进入阴道达到避孕目的，同时降低性传播感染风险。分为男用和女用两类，需全程正确使用避免破裂或滑脱。材质多为乳胶或聚氨酯，过敏者需选择合适类型。使用前检查有效期，避免接触尖锐物品。
3.宫内节育器：宫内节育器是置于子宫内的长效避孕装置，含铜或激素成分干扰精子活动或抑制排卵。一次放置可维持5-10年，适合需长期避孕者。需由专业人员操作，放置后可能出现经期延长或腹痛，定期复查确保位置正常。
4.输卵管结扎：输卵管结扎通过手术阻断卵子运输通道实现永久避孕。适用于无生育需求者，需腹腔镜或开腹手术完成。术后恢复较快，但逆转困难，需谨慎选择。可能出现轻微盆腔粘连，需遵医嘱护理伤口。
5.输精管结扎：输精管结扎通过切断或封闭输精管阻止精子排出，属永久性避孕手段。手术时间短、创伤小，术后需复查精液确认无残留精子。少数情况可能出现阴囊肿胀或疼痛，通常可自行缓解。
不同避孕方式需结合年龄、健康状况及生育计划选择。存在过敏史或慢性疾病者应咨询医生，避免自行决定。定期体检有助于及时发现潜在问题，确保避孕效果与安全性。
