关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动锻炼、中医调理、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：非甾体抗炎药是常用药物，能有效减轻关节疼痛和肿胀。部分患者需使用糖皮质激素进行局部注射，但长期使用可能引发副作用。免疫抑制剂适用于自身免疫性关节炎，需严格遵医嘱调整剂量。中药如雷公藤也有一定效果，但需注意肝肾毒性。药物选择需结合病情和个体差异。
2.物理治疗：热敷可促进血液循环，缓解僵硬和疼痛。冷敷适用于急性炎症期，能减轻肿胀。超声波治疗通过高频振动缓解深层组织粘连。电疗刺激神经肌肉，改善关节活动能力。牵引疗法适用于脊柱关节炎，需在专业人员指导下进行。
3.运动锻炼：低强度有氧运动如游泳可减少关节负担。关节操能增强柔韧性，防止粘连。肌肉力量训练需循序渐进，避免过度负荷。太极和瑜伽有助于平衡身心，改善协调性。运动前后需充分热身和拉伸，防止损伤。
4.中医调理：针灸通过刺激穴位疏通经络，缓解疼痛。推拿手法可松解肌肉痉挛，调整关节错位。拔罐能祛除湿气，减轻局部炎症。中药熏蒸利用药物蒸汽渗透皮肤，温通经脉。内服中药需辨证施治，如独活寄生汤适用于风寒湿痹。
5.手术治疗：关节镜手术可清理增生滑膜和游离体。截骨术矫正畸形，恢复力学平衡。人工关节置换适用于终末期病变，需评估术后康复条件。融合术用于稳定性差的关节，但会丧失活动功能。术后需长期康复训练。
治疗期间需避免关节受凉或过度劳累，饮食宜清淡且富含钙质。定期复查有助于调整方案，出现异常症状应及时就医。保持乐观心态对康复有积极作用。
