关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理疗法、运动康复、中医调理、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：关节炎的药物治疗主要使用抗炎镇痛类药物，如非甾体抗炎药，可缓解疼痛和炎症。部分患者需使用改善病情的抗风湿药，延缓关节损伤进展。严重情况下可能短期使用糖皮质激素，但需注意副作用。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。长期服药者应定期检查肝肾功能，防止药物不良反应。
2.物理疗法：热敷或冷敷可减轻关节肿胀和疼痛，急性期适合冷敷，慢性期适合热敷。超声波、电疗等物理手段能促进局部血液循环，缓解僵硬。水疗利用浮力减轻关节负担，适合行动不便者。物理疗法需结合病情选择，过度使用可能适得其反。专业理疗师指导能提高效果，避免操作不当造成损伤。
3.运动康复：适度运动可增强肌肉力量，稳定关节。低冲击运动如游泳、骑自行车对关节压力较小。关节活动度训练能防止僵硬，如缓慢伸展。运动需循序渐进，避免剧烈动作加重损伤。疼痛明显时应减少负荷，必要时使用护具辅助。长期坚持科学锻炼有助于延缓病情发展。
4.中医调理：针灸通过刺激穴位疏通经络，缓解疼痛和炎症。推拿可松解肌肉紧张，改善关节活动能力。中药内服或外敷具有活血化瘀、祛风除湿的作用。艾灸温通气血，适合寒湿型关节炎。中医方法需辨证施治，个体差异较大，需由专业医师操作。
5.手术治疗：保守治疗无效且关节严重损伤时，需考虑手术。关节镜手术可清理增生组织，修复损伤。关节置换术适用于晚期患者，以人工关节替代病变部位。术后需长期康复训练恢复功能。手术风险较高，需评估患者整体状况，严格掌握适应症。
治疗过程中需保持合理体重，减轻关节负担。避免长时间保持固定姿势，防止关节劳损。饮食宜清淡，适量补充钙质和维生素。定期复查，及时调整治疗方案。情绪稳定有助于康复，过度焦虑可能加重症状。
