妊娠线通常在怀孕16-20周左右逐渐显现。随着孕期激素变化和腹部皮肤拉伸，多数孕妇会观察到这条色素沉着的垂直线条。具体出现时间因人而异，部分孕妇可能在孕中期更早或更晚出现，极少数甚至贯穿整个孕期都不明显。
妊娠线的形成主要与孕期激素水平升高有关。雌激素和孕激素刺激黑色素细胞活跃，导致腹部中线附近的黑色素沉积。这条线医学上称为白线，原本是人体腹肌中线处的结缔组织，平时呈浅白色不易察觉。怀孕后随着子宫增大，腹直肌逐渐分离，加上激素作用使得该区域色素沉着加深，最终呈现为深褐色或黑色的垂直线条。肤色较深的孕妇通常更易出现明显妊娠线。妊娠线多从肚脐下方延伸至耻骨，少数会向上延伸至胸骨位置，宽度一般在0.5-1.5厘米之间。
妊娠线的出现属于正常生理现象，无需特殊处理。日常应注意避免过度抓挠或摩擦腹部皮肤，沐浴时水温不宜过高，以免刺激色素沉着加重。外出时做好腹部防晒，紫外线可能加剧色素沉积。多数情况下妊娠线会在产后6-12个月自然淡化，但完全消退时间存在个体差异。若伴随皮肤瘙痒、红肿或异常皮疹，需及时就医排除妊娠期肝内胆汁淤积等病理情况。孕期保持均衡饮食，适量补充维生素C和E，有助于维持皮肤健康状态。
