外耳道炎应注意避免耳道进水、保持耳部干燥清洁、勿自行掏挖耳道、遵医嘱规范用药、减少佩戴耳机时间。具体分析如下：
1.避免耳道进水：外耳道炎期间耳道皮肤屏障功能受损，接触水可能导致细菌或真菌滋生加重感染。洗头洗澡时可用棉球堵塞外耳道口，游泳需暂停。若意外进水，可将头部倾斜使水分流出，再用无菌棉签轻拭外耳道口，不可深入耳道内部。
2.保持耳部干燥清洁：潮湿环境易诱发微生物繁殖。清洁时仅用温水轻拭耳廓及外耳道口，避免使用肥皂或酒精刺激皮肤。炎症期间禁用滴耳液以外的液体冲洗，棉签仅用于吸附可见分泌物，过度擦拭可能损伤上皮加重炎症。
3.勿自行掏挖耳道：耳道皮肤菲薄，掏挖易造成微小创口导致继发感染。耵聍具有自洁作用，强行清除会破坏耳道酸性环境。若耳垢堵塞需由专业人员处理，炎症期禁止使用挖耳勺、发卡等尖锐物品。
4.遵医嘱规范用药：不同类型外耳道炎需针对性治疗，细菌性感染常用抗生素滴耳液，真菌性需抗真菌药物。用药前需清洁耳道，滴药后保持患耳朝上5分钟以确保药液吸收。擅自停药或滥用药物可能引起耐药或复发。
5.减少佩戴耳机时间：耳机长时间压迫外耳道可能造成局部血液循环障碍，密闭环境增加耳道湿度。炎症期建议暂停使用入耳式耳机，恢复后单次使用不超过1小时，音量控制在60%以下，使用前后用酒精棉片清洁耳机。
外耳道炎恢复期间需观察疼痛、渗液等症状变化，出现发热或听力下降应及时复诊。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。衣物选择透气材质，避免摩擦患侧耳朵。睡眠时避免压迫炎症侧，防止分泌物滞留。按疗程复查确保炎症彻底消退，防止转为慢性。
