早上空腹吃姜好不好

早上空腹吃姜是否好，要根据自己的情况判断。

有的胃肠功能比较好的人，早上空腹吃姜也没有什么明显的症状。但是如果对于胃肠不好的人，特别有些患者有慢性胃炎，或者胃溃疡患者空腹吃姜以后，可能会对胃黏膜造成刺激，引起反酸、胃痛等症状加重。建议有这类疾病的人最好不要早上空腹吃姜，而是要吃点东西以后再吃姜比较好。

姜有辛温散寒的作用，尤其对身体比较虚弱的人群，在冬天吃一点姜可以有避免过于寒冷的作用，但是姜不要吃太多。生吃姜的时候，还是以生姜为主，比较老的姜不适合再吃。

2021-12-02 浏览 404

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