宝宝刷牙时可以使用牙膏，但需要选择专为婴幼儿设计的牙膏。这类牙膏通常含有较低的氟化物含量，旨在保护宝宝的牙齿，同时避免因吞咽牙膏而导致的氟中毒风险。使用适合的牙膏不仅能有效清洁牙齿，还能帮助宝宝养成良好的口腔卫生习惯。
在宝宝的口腔护理中，刷牙的频率和方法同样重要。建议从宝宝长出第一颗牙齿开始，就要开始刷牙。使用柔软的婴儿牙刷，搭配少量的婴儿牙膏，轻轻地为宝宝刷牙。刷牙时要注意手法，尽量做到轻柔，避免对宝宝的牙龈造成伤害。刷牙的时间可以选择在早晨和晚上，尤其是晚上，能够有效去除一天中积累的食物残渣和细菌，减少蛀牙的风险。随着宝宝年龄的增长，可以逐渐增加牙膏的用量，但仍需注意不要过量，保持在豌豆大小的量即可。
在使用牙膏时，还需注意一些事项。首先，尽量避免使用成人牙膏，因为成人牙膏中的成分可能对宝宝的健康造成影响。其次，选择无泡沫或低泡沫的牙膏，能够减少宝宝在刷牙时的呛咳和不适感。家长在帮助宝宝刷牙时，要确保宝宝坐在安全的位置，避免滑倒或摔倒。刷牙后，尽量引导宝宝漱口，但不必强求宝宝完全吐出牙膏，因为小宝宝可能还不懂得如何正确漱口。定期带宝宝去看牙医，进行专业的口腔检查和清洁，能够及时发现并处理潜在的口腔问题，确保宝宝的牙齿健康成长。通过这些细心的护理，能够为宝宝的口腔健康打下良好的基础。
