记忆力差,如果记忆力明显的减退,对身体的危害是比较大的。
因为可能会记不住某些事情,经常的丢三落四,会丢失一些重要的东西,也可能会影响正常的工作和学习,导致缺乏自信心,长期的记忆力减退,有可能会导致烦躁不安、情绪不稳定、焦虑、抑郁,有可能会影响到睡眠的质量,也可能会导致记忆力进一步的减退,严重的有诱发老年痴呆的可能性。
记忆力减退,有可能和脑部外伤、脑血管疾病、神经衰弱等有关系,应该针对不同的病因选择合理的方法治疗,平时多吃一些核桃、杏仁、鱼类、鸡肉等食物。
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