骨质疏松能不能吃钙片

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

骨质疏松患者能吃钙片。

对于骨质疏松的患者而言，补充钙剂是重要的措施之一。钙是骨骼的主要组成成分，充足的钙摄入有助于维持骨骼的健康。当发生骨质疏松时，骨骼中的钙流失增加，骨密度下降，通过服用钙片可以在一定程度上增加体内的钙含量，从而为骨骼提供更多的原材料，有助于减缓骨量丢失的速度，对骨质疏松的改善有一定帮助。

仅仅依靠吃钙片往往是不够的。在补充钙剂的同时，还需要注重维生素D的补充，因为维生素D可以促进钙的吸收和利用。生活方式的调整也至关重要。患者应适当增加户外活动，接受阳光照射，这有利于皮肤合成维生素D。在饮食方面，要保证摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。同时，应避免吸烟、过量饮酒等不良习惯，这些都可能对骨骼健康产生不利影响。对于骨质疏松较为严重的患者，可能还需要在医生的指导下使用抗骨质疏松的药物进行综合治疗。骨质疏松患者可以吃钙片，但这只是综合治疗的一部分，需要结合多种方法来共同维护骨骼健康，以提高生活质量，减少骨折等并发症的发生风险。

2024-10-13 浏览 2

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