腰2椎体爆裂性骨折的恢复时间因个体差异而异，通常在经过适当的治疗和康复后，约需数周到数个月才能恢复正常走路能力。具体时间取决于骨折的严重程度、治疗方法以及个人的身体状况和康复进展。
在治疗方面，通常会采取保守治疗或手术治疗。保守治疗包括佩戴支具、物理治疗和药物管理等，目的是减轻疼痛、促进骨折愈合。手术治疗则适用于严重的骨折情况，可能涉及椎体后凸矫正或植入器械以稳定脊柱。在治疗后，康复训练是非常重要的一环，通常包括逐步增加活动量、加强核心肌群和下肢肌肉的锻炼，以提高稳定性和力量。康复的过程需要耐心，定期的复查和影像学检查能够帮助评估骨折愈合情况，进而调整康复计划。
在恢复过程中，注意事项不可忽视。首先，避免剧烈运动和重物搬运，以免加重伤情。其次，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适时进行适度的活动，以促进血液循环和肌肉力量的恢复。合理的饮食也有助于骨骼愈合，确保摄入足够的钙和维生素D。心理层面的支持同样重要，积极的心态能够促进康复进程。定期与医生沟通，了解自身的恢复进度和注意事项，必要时进行专业的物理治疗，以确保安全有效地恢复走路能力。腰2椎体爆裂性骨折的恢复需要综合考虑多方面因素，循序渐进，才能达到最佳的康复效果。
