500个开合跳消耗多少卡

一天消耗多少千卡才能瘦

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

一天消耗多少千卡才能瘦，这个问题其实取决于很多因素，包括基础代谢率、活动水平、饮...

波比跳100个消耗的热量是多少

郝敬波 副主任医师  徐州医科大学附属医院

100个俯卧撑消耗多少大卡

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

100个俯卧撑一般可以消耗200-300大卡的热量，具体也是因人而异的，需要根据...

一天消耗500大卡能瘦吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

一天消耗500大卡是有可能瘦下来的。当人体每天消耗的热量大于摄入的热量时，就会形...

500千卡等于多少脂肪

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

500千卡大约等于62.5克脂肪。脂肪是人体重要的能量来源之一，每克脂肪所含的能...

游泳一公里消耗多少大卡

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

游泳一公里一般可消耗300~500大卡。游泳是一项全身性的有氧运动，消耗的热量会...

每天消耗400千卡一个月能瘦多少

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

每天消耗400千卡路，如果所摄取的热量与消耗的热量相抵消，是不会减肥的，而且要看...

一天消耗500千卡能瘦吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥一直是一个比较热门的话题，而减肥的原理就是消耗的热量大于每天摄入的热量，就会...

消耗多少卡路里能减脂

毕叶 副主任医师  山东省立医院

一般来说，消耗500-1000卡路里能起到减脂的效果。要明确的是，减脂并不单纯取...

开合跳伤膝盖吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

开合跳如果姿势不正确或过度进行，是有可能伤膝盖的。开合跳是一种常见的健身运动，虽...