卫生巾的选择取决于个人需求和舒适度，棉质和网面各有优缺点。棉质表面柔软亲肤，适合敏感肌肤；网面材质干爽透气，更适合经量较多时使用。
棉质卫生巾采用天然或纯棉材料，触感温和，能减少摩擦带来的不适，尤其适合皮肤敏感或易过敏的人群。棉质吸水性较强，但吸收速度相对较慢，长时间使用可能感觉潮湿。网面卫生巾通常由聚乙烯等合成材料制成，表面有细小孔洞，液体快速渗透至底层，保持表面干爽，适合活动量较大或经期流量较多的情况。但网面材质可能对部分人造成摩擦感，尤其在皮肤干燥时。
选择时需结合自身情况。皮肤敏感者优先考虑棉质，避免刺激；若追求干爽或经量较大，可尝试网面。无论哪种材质，均需注意更换频率，建议每2-3小时更换一次，避免细菌滋生。使用前可先购买小包装试用，观察是否出现瘙痒或红肿等不适反应。经期护理产品需存放于干燥环境，避免受潮影响性能。夜间或长时间静卧时，可选择加长型或夜用款，提升防护效果。
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