防备诺如病毒

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

《防备诺如病毒》

诺如病毒具有很强的传染性，防备诺如病毒需要从多方面入手。

诺如病毒主要通过被污染的食物、水传播，也可经接触病人排泄物和呕吐物，以及吸入含病毒的气溶胶等方式传播。在日常生活中，保持良好的个人卫生习惯是关键。要勤洗手，尤其是在饭前便后，用肥皂和流动水仔细清洗双手，这能有效去除手上可能沾染的病毒。在食品卫生方面，要确保食物来源安全可靠，蔬菜、水果要清洗干净，避免食用生冷食物，像一些未彻底清洗或煮熟的海产品就可能携带诺如病毒。在公共环境中，如学校、幼儿园等人员密集场所，要加强清洁和消毒工作，对经常接触的物体表面，如桌椅、门把手等定期消毒。

在防备诺如病毒时也有一些注意事项。如果周围有人感染了诺如病毒，不要惊慌，但要避免与患者密切接触，患者的呕吐物和排泄物要妥善处理，使用含氯消毒剂进行清理。同时，自身如果出现呕吐、腹泻等疑似诺如病毒感染的症状，要及时就医，避免带病上班或上学，防止病毒传播给更多的人。另外，增强自身免疫力也有助于抵抗诺如病毒，要保持规律的作息和均衡的饮食，适当进行体育锻炼。

2024-12-20 浏览 6

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