得了附睾炎应及时就医、遵医嘱使用药物、保持局部清洁干燥、避免剧烈运动、调整饮食结构。具体分析如下：
1.及时就医：附睾炎属于泌尿系统疾病，需由专业医生通过体格检查、实验室检测等手段明确诊断。急性期可能出现阴囊红肿热痛，伴随发热寒战等症状，拖延治疗可能导致脓肿形成或转为慢性炎症。医生会根据病情开具抗生素或抗炎药物，部分严重情况需住院静脉给药。
2.遵医嘱使用药物：治疗附睾炎的药物通常包括针对细菌感染的抗生素，疗程需足量完成避免耐药性。疼痛明显时可配合非甾体抗炎药缓解症状。慢性附睾炎可能需中药调理或物理治疗辅助。自行增减药量或更换药物可能影响疗效。
3.保持局部清洁干燥：阴囊部位透气性差易滋生细菌，建议每日用温水清洗并更换纯棉内裤。避免使用刺激性洗剂，清洗后轻轻擦干。久坐者可使用柔软坐垫减少摩擦，睡眠时抬高阴囊促进血液循环。
4.避免剧烈运动：急性期应卧床休息，减少行走或跑跳等动作，防止附睾因晃动加重水肿。恢复期可逐步进行散步等低强度活动，但三个月内禁止骑行、举重等压迫会阴部的运动。
5.调整饮食结构：饮食以清淡易消化为主，多饮水促进代谢，每日饮水量不少于1500mL。忌食辛辣、酒精及高脂肪食物，减少炎症反应。适量补充富含维生素C的果蔬，增强免疫力。
治疗期间禁止性生活直至症状完全消失，定期复查评估恢复情况。注意观察是否出现药物过敏反应，如皮疹或呼吸困难需立即停药并就医。合并糖尿病等基础疾病者需严格控制血糖。
