深褐色尿且尿急需立即就医检查、避免剧烈运动多休息、增加水分摄入观察尿液变化、暂停服用可能影响尿液颜色的药物、记录症状出现时间及伴随情况。具体分析如下：
1.立即就医检查：深褐色尿伴随尿急可能是严重疾病的信号，需尽快到医院进行尿液检测和血液检查，必要时配合影像学检查，明确是否存在泌尿系统出血、肝胆疾病或溶血性疾病，延误诊治可能导致病情恶化。
2.避免剧烈运动多休息：剧烈运动可能加重肌肉损伤或溶血风险，导致尿液颜色加深，此时应暂停运动并保持平卧或静坐，减少身体代谢负担，同时观察是否出现头晕、乏力等伴随症状。
3.增加水分摄入观察尿液变化：适当饮用温水稀释尿液，帮助排除体内代谢产物，若尿液颜色逐渐变浅，可能为暂时性脱水或食物色素影响，若持续深褐色需进一步检查。
4.暂停服用可能影响尿液颜色的药物：某些中药、抗生素或泻药可能导致尿液变色，立即停药并咨询医师是否调整用药方案，避免掩盖真实病情。
5.记录症状出现时间及伴随情况：详细记录尿急频率、疼痛部位、发热或皮肤发黄等症状，就诊时提供完整信息有助于医生快速判断病因，缩短诊断时间。
日常需注意饮食清淡，避免摄入过多动物内脏或深色食物，定期体检关注肝肾功能，出现异常及时干预，不可自行使用偏方或拖延就医。
