甘蔗是下奶的吗

刘艳美 副主任医师 钦州市妇幼保健院三级甲等妇产科

很多产妇在分娩出婴儿后，因为乳汁分泌的不足，导致无法喂饱宝宝，这时就会想方设法的去给自己下奶。下奶的方式有很多种，大多数人会吃催乳食品来下奶，也有很多人会选择吃新鲜的水果，而现在正值甘蔗的收获季节，那么吃甘蔗可以下奶吗?下面让我们一起来了解一下吧。

甘蔗里面含有很多丰富的维生素和营养物质，但是不能够直接的起到下奶的作用。不过，甘蔗含有的可以很容易被人体吸收的果糖和大量的微量元素，可以补充产妇体内所需要的营养物质，课可以更快的恢复体力，从而间接的促进了乳汁的分泌。

但甘蔗在哺乳期间不能大量的进食，大量的进食甘蔗不仅没有下奶的功效，可能还会适得其反，造成回奶的后果。再者就是哺乳期间吃大量的果糖会导致产妇的血糖升高以及体重增加，分泌出的乳汁对新生儿也不好，所以只能适当的吃。

总的来说，甘蔗是无法直接使产妇下奶的，但是适量的吃可能会有辅助的效果。产妇在下奶的时候可以选择带有汤水的食物，比如鲫鱼汤、木瓜汤、花生猪脚汤等都可以，不过要注意不能加入一些不必要的调味品，油、盐也都要少放，因为过多的调味品会刺激乳汁的分泌，从而影响乳汁的质量，婴儿在喝下乳汁后，这些调味品也会影响婴儿整个的饮食状况，会导致婴儿出现上火、便秘、腹泻等症状。

2020-10-23 浏览 399

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