感冒时能否吃羊肉不能一概而论。如果是风寒感冒，适量吃羊肉是可以的，甚至有一定的益处；但如果是风热感冒，通常不建议吃羊肉。
对于风寒感冒而言，羊肉性温热，具有温中健脾、补肾壮阳、益气养血等功效。风寒感冒是人体外感风寒之邪，此时人体阳气被遏，吃羊肉有助于补充身体的阳气，驱散寒邪。例如，在寒冷的冬天感染风寒感冒，喝一碗热乎乎的羊肉汤，身体会感觉温暖舒适，可能会微微出汗，这有助于缓解感冒症状，加快身体的恢复。
风热感冒是外感风热之邪所致，患者常伴有发热、咽痛、口干、流黄涕等症状。羊肉的温热之性可能会加重体内的热邪，导致发热更严重、咽痛加剧、口干舌燥等症状进一步恶化。就像在身体已经有内热的情况下，再吃热性的食物，无异于火上浇油。而且，感冒期间人体的消化功能可能会有所减弱，羊肉相对比较油腻，过量食用可能会加重肠胃负担，不利于身体集中精力对抗感冒病毒或细菌。所以，风热感冒时吃羊肉是不合适的。
为什么感冒不能吃羊肉
郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
感冒时不能吃羊肉主要是因为羊肉性温热、助火生痰、加重消化负担、可能引起过敏、影响...
感冒能不能吃羊肉
郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
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郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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