感冒了能吃羊肉汤吗

感冒了是否能吃羊肉汤需要根据感冒的类型来判断，如果是风寒感冒，可以吃。但风热感冒一般要少吃或不吃羊肉汤。

羊肉里含有丰富的蛋白质，可以补充人体所必需的氨基酸。而且羊肉还含有丰富的维生素，感冒期间适量吃一些羊肉汤能够补充人体所需要的营养物质，提高人体的免疫力，帮助机体抵抗病毒，促进感冒恢复。

但是感冒又分为风寒感冒、风热感冒和流行感冒，羊肉的性质偏于温补，一般风寒感冒的患者吃羊肉汤能够帮助去除体内风寒邪气。但是风热感冒及流感的症状一般多见发热、口渴、咽喉疼痛等。羊肉辛温，吃过多的羊肉汤可能会使病邪加重，导致感冒缠绵难愈，因此建议少吃。

感冒期间患者要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素增强免疫力，平时适当锻炼，有利于感冒恢复。

2022-09-23 浏览 27

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