肝气不舒的症状包括情绪波动大易怒或抑郁、胸胁胀满或疼痛、咽喉部异物感梅核气、消化功能紊乱如腹胀嗳气、睡眠障碍如入睡困难或多梦。具体分析如下：
1.情绪波动大易怒或抑郁：肝主疏泄，肝气不舒时情志调节失常，表现为情绪不稳定，易因小事发怒或陷入低落，长期可影响人际交往与心理健康。
2.胸胁胀满或疼痛：肝经循行于胸胁，气机郁滞会导致局部胀痛，尤其在情绪紧张时加重，触诊可发现胁下区域有紧绷感或压痛。
3.咽喉部异物感梅核气：肝郁气结可上行影响咽喉，形成似有物堵却无实质病变的症状，吞咽时无明显阻碍，与情绪起伏密切相关。
4.消化功能紊乱如腹胀嗳气：肝气横逆犯胃，导致胃失和降，出现脘腹胀满、嗳气频作，进食后症状加重，可能伴随食欲减退或大便不调。
5.睡眠障碍如入睡困难或多梦：肝藏魂，气郁化火扰动心神，造成夜间难以入睡、睡眠浅或梦境纷纭，晨起后仍感疲倦，影响日间精力。
肝气不舒的症状多与气机运行受阻相关，需结合整体辨证施治，通过疏肝理气、调和脏腑功能逐步缓解。日常需注意情绪管理，避免长期压抑或暴怒，必要时辅以针灸或药物干预。
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