孩子总是腹泻可从调整饮食、补充水分、注意卫生、腹部保暖、及时就医这几方面应对。具体分析如下：
1.调整饮食：孩子腹泻时消化功能减弱，应给予清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。避免油腻、辛辣、生冷食物，像油炸食品、冰淇淋等都不应食用。减少食物量，采用少食多餐的方式，减轻肠胃负担，有助于肠道功能的恢复。
2.补充水分：腹泻会导致身体失水，要及时补充水分。可以多喝温水，也可适量饮用口服补液盐，以维持体内电解质平衡。如果孩子不愿意喝水，可以少量多次喂服，防止脱水情况的发生。
3.注意卫生：孩子的餐具、玩具等要经常清洗消毒。饭前便后要洗手，养成良好的卫生习惯。同时，要注意食物的新鲜度，避免食用变质食物，防止细菌、病毒等感染肠道引起腹泻。
4.腹部保暖：着凉可能会加重腹泻，可使用热水袋或热毛巾热敷孩子腹部，但要注意温度适中，避免烫伤。温暖的腹部环境有助于改善肠道的血液循环，缓解肠道痉挛，减轻腹泻症状。
5.及时就医：如果孩子腹泻持续时间较长、伴有发热、呕吐、精神萎靡等症状，应及时带孩子去医院就诊。医生可通过检查确定病因，如是否为感染性腹泻、乳糖不耐受等，然后进行针对性的治疗。
孩子腹泻期间，家长要密切观察孩子的症状变化，如腹泻的频率、大便的性状、精神状态等。同时，不要自行给孩子滥用止泻药，以免掩盖病情。
