脚踝疼痛还能继续走路吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

脚踝疼痛时不建议继续走路。

当脚踝出现疼痛时，继续走路可能会加重损伤。脚踝是人体重要的承重关节，在疼痛的情况下坚持走路，会使脚踝承受更多的压力和负担，容易导致损伤进一步恶化，比如使原本的韧带拉伤更加严重，甚至可能出现撕裂，或者引发骨折等更严重的问题。而且疼痛会影响走路的姿势和平衡，增加跌倒和再次受伤的风险。持续的不良刺激还可能导致炎症的加重和持续，延长恢复的时间，给后续的治疗和康复带来困难。

在日常生活中，如果脚踝疼痛，应立即停止活动，坐下或躺下休息，将受伤的脚踝抬高，高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。同时，可以对疼痛部位进行冷敷，缓解疼痛和炎症。如果疼痛持续不缓解或伴有肿胀、畸形、活动受限等异常情况，应及时就医，进行详细的检查和诊断，如X光、磁共振成像等，以确定损伤的具体情况，并采取相应的治疗措施，如休息、固定、药物治疗、物理治疗甚至手术治疗等。在恢复期间，要遵循医生的建议，逐渐进行康复锻炼，恢复脚踝的功能和活动度。脚踝疼痛时不要盲目继续走路，要及时采取正确的处理方法和寻求专业的医疗帮助，以促进脚踝的早日康复，避免遗留后遗症。

2024-10-13 浏览 16

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