腰部韧带损伤的症状包括局部疼痛且活动时加剧、肿胀或皮下淤血、腰部活动受限、按压时疼痛明显、肌肉痉挛或僵硬。具体分析如下：
1.局部疼痛且活动时加剧：腰部韧带损伤后，受损部位会出现持续性疼痛，尤其在弯腰、扭转或负重时疼痛感显著增强。疼痛可能集中在脊柱两侧或腰骶部，严重时甚至影响站立或行走。
2.肿胀或皮下淤血：韧带损伤可能导致局部毛细血管破裂，引发组织液渗出形成肿胀。若损伤较重，血液渗入皮下会显现淤青，皮肤表面可能出现紫红色斑块。
3.腰部活动受限：由于韧带是维持关节稳定的重要结构，损伤后会导致腰部活动范围缩小。患者常感到腰部僵硬，难以完成前屈、后仰或侧转等动作。
4.按压时疼痛明显：轻触或按压受伤韧带区域会引发尖锐疼痛，痛点通常较为固定。疼痛可能向周围放射，但以损伤点为中心最为剧烈。
5.肌肉痉挛或僵硬：韧带损伤可能引发周围肌肉的保护性收缩，导致腰部肌肉紧张甚至痉挛。这种僵硬感可能在静息时仍持续存在，进一步限制活动能力。
出现上述症状后，应避免强行活动或按摩患处，防止加重损伤。早期可通过冷敷缓解肿胀，后期适当热敷促进血液循环。疼痛持续或加重时需及时就医，排除骨折或其他并发症。康复期间注意保持正确姿势，避免提重物或突然扭转腰部，必要时佩戴护具提供支撑。
