右腿膝盖内侧疼可能由内侧半月板损伤、内侧副韧带损伤、骨关节炎、滑膜炎、鹅足肌腱炎引起。具体分析如下：
1.内侧半月板损伤：多见于运动时膝盖扭转或受压，表现为内侧疼痛、肿胀、活动受限。急性期需冷敷制动，慢性期可通过理疗或手术修复。
2.内侧副韧带损伤：常因膝盖外侧受撞击或过度外翻导致，疼痛集中在内侧，伴关节不稳。轻度拉伤需支具固定，重度撕裂可能需手术缝合。
3.骨关节炎：中老年多见，因软骨磨损导致内侧关节间隙变窄，疼痛晨起加重，活动后缓解。减轻体重、口服抗炎药或关节腔注射可缓解症状。
4.滑膜炎：关节滑膜因劳损或感染发炎，内侧肿胀发热，屈伸困难。限制活动并热敷，严重时需穿刺抽液或药物消炎。
5.鹅足肌腱炎：肌腱过度摩擦引发炎症，表现为内侧下方刺痛，上下楼梯加重。局部按摩、拉伸或超声波治疗可促进恢复。
膝盖内侧疼痛需结合具体表现判断病因，长期不适建议尽早就诊，避免延误治疗。日常注意减少跑跳、控制体重，必要时使用护膝分散压力。
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