吃梨喝热水会拉肚子吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

吃梨喝热水可能会拉肚子。

梨是一种寒性水果，含有丰富的水分和膳食纤维等成分，具有清热降火、润肺生津、止咳化痰等功效。热水温度较高，当吃完梨后马上喝热水，热的水汽会在胃肠道内迅速扩张，而梨的寒性会使胃肠道受到一定刺激，这种冷热交替的情况容易打乱胃肠道正常的蠕动节奏，导致胃肠道痉挛，进而可能引起拉肚子的现象。对于一些脾胃本身比较虚寒的人来说，这种情况更容易发生，因为胃肠道对温度和食物性质的变化更为敏感。

并不是所有人吃梨喝热水都会拉肚子，这与个人的体质差异有很大关系。如果本身胃肠功能较好，可能不会出现这种情况。但为了避免可能出现的不适，尽量不要在吃梨后马上喝热水，可以间隔一段时间，比如半小时以上。而且，食用梨也要适量，过量食用也可能会给胃肠道带来负担，引起消化不良等问题。如果本身胃肠功能较弱或者处于疾病状态下，更要谨慎对待饮食中的冷热搭配。

2024-12-02 浏览 19

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