腿打石膏后痒可以通过轻拍石膏缓解瘙痒感、用冷敷降低局部温度、保持皮肤清洁干燥、分散注意力减少不适感、避免使用尖锐物品挠痒。具体分析如下：
1.轻拍石膏缓解瘙痒感：石膏固定后皮肤瘙痒是由于局部血液循环不畅或石膏材料刺激导致。轻拍石膏可以通过震动传导缓解皮肤神经末梢的敏感度，减轻瘙痒感。动作需轻柔，避免用力过猛导致石膏松动或皮肤损伤。
2.用冷敷降低局部温度：冷敷能使血管收缩，减少局部充血和炎症反应，从而缓解瘙痒。可将冰袋包裹毛巾后轻敷于石膏边缘，每次不超过15分钟，防止冻伤。
3.保持皮肤清洁干燥：汗液或污垢积聚可能加重瘙痒。定期用湿毛巾擦拭石膏周围皮肤，避免水分渗入石膏内部。使用爽身粉需谨慎，防止粉末结块刺激皮肤。
4.分散注意力减少不适感：瘙痒感在静卧或夜间可能更明显。通过阅读、听音乐等方式转移注意力，降低对瘙痒的敏感度，减少抓挠冲动。
5.避免使用尖锐物品挠痒：用铁丝、衣架等物品伸入石膏挠痒可能划伤皮肤，引发感染。皮肤破损后更难处理，应严格禁止此类行为。
石膏固定期间需定期复查，确保固定效果。如瘙痒伴随红肿、渗液或发热，可能提示感染，需及时就医。调整饮食避免辛辣刺激食物，减少汗液分泌。夜间可抬高患肢促进血液回流，缓解不适。严格遵循医嘱，不自行调整石膏松紧度。
