胃寒可以服用温中散寒、健脾暖胃的中药调理，如干姜、高良姜、肉桂、吴茱萸等，中成药可选择附子理中丸、理中汤、小建中汤等。这类药物能驱散胃部寒气，恢复脾胃正常运化功能，改善胃痛、泛吐清水、食欲不振等症状。
胃寒多因饮食生冷、外感寒邪或脾胃阳虚导致，表现为胃部冷痛、喜温喜按、口淡不渴等。中药调理以温补为主，干姜能温胃止呕，高良姜擅长散寒止痛，肉桂可补火助阳，吴茱萸兼能疏肝下气。食疗可配合生姜红糖水、胡椒猪肚汤等温热性食物。若伴随腹泻可加肉豆蔻、补骨脂；呕吐明显可用丁香、砂仁。慢性胃寒者需长期调养，可选用黄芪、党参等补气药增强脾胃功能。
服用温里药需辨别体质，阴虚火旺或实热证者禁用。药物如附子、肉桂用量过大易引发口干舌燥，应遵医嘱调整剂量。治疗期间忌食冰品、瓜果等寒凉食物，避免空腹饮用凉水。若服药一周未见缓解，或出现胃痛加剧、呕血等异常，应立即停用并就医。孕妇及高血压患者使用吴茱萸、附子等药物需谨慎，需在中医师指导下配伍使用。冬季需注意胃部保暖，夏季避免空调直吹腹部。
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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
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