孩子发热时,物理降温是安全有效的辅助退热方式,主要通过散热帮助体温下降。
物理降温的核心是促进体表散热,同时避免寒战或不适。温水擦拭是常用方法,用32-34℃的温水浸湿毛巾,轻轻擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域,利用水分蒸发带走热量。也可将孩子置于室温25℃左右的环境中,减少衣物包裹,保持空气流通。退热贴或冷敷额头能缓解局部不适,但需避免冰敷或酒精擦拭,以免皮肤刺激或体温骤降引发不适。
操作时需注意监测体温变化,每30分钟复测一次。若孩子出现寒战、面色苍白或手脚冰凉,需立即停止降温并保暖,提示体温可能处于上升期,此时物理降温可能加重不适。避免使用过冷或过热的水,以免刺激皮肤或诱发惊厥。发热期间需多补充水分,预防脱水。若体温持续超过38.5℃或伴随精神萎靡、呕吐等症状,需及时就医,物理降温不能替代药物治疗。