诺如病毒怎么艾灸

诺如病毒感染后艾灸可选择神阙、天枢、中脘、足三里、关元等穴位。包括艾灸神阙、艾灸天枢、艾灸中脘、艾灸足三里、艾灸关元。具体分析如下：

1.艾灸神阙：神阙位于脐中，艾灸此穴位可起到温阳救逆、利水固脱等作用。对于诺如病毒感染后可能出现的脾胃虚寒、泄泻等有一定的调理效果。通过温热刺激，有助于改善肠道功能，减轻腹泻等不适症状。

2.艾灸天枢：天枢穴位于腹部，是大肠之募穴。艾灸天枢能调节肠胃气机，对诺如病毒引起的腹痛、腹胀、腹泻等肠胃功能紊乱有较好的改善作用。它可以促进肠道蠕动的正常化，增强肠道对水液的运化能力。

3.艾灸中脘：中脘穴在胃脘部，为胃之募穴、八会穴之腑会。艾灸中脘可调理脾胃，和胃降逆。诺如病毒感染常导致脾胃功能失调，艾灸中脘有助于恢复脾胃的正常运化功能，减轻恶心、呕吐、食欲不振等症状。

4.艾灸足三里：足三里是足阳明胃经的合穴。艾灸此穴有燥化脾湿、生发胃气的功效。对于诺如病毒感染后身体虚弱、脾胃功能不佳的情况，艾灸足三里可以提高机体的抵抗力，改善消化功能，促进身体的恢复。

5.艾灸关元：关元穴在下腹部，为保健要穴。艾灸关元能培元固本、补益下焦。在诺如病毒感染后，艾灸关元有助于增强人体阳气，提高机体的抗病能力，对改善整体身体状况有积极意义。

在艾灸时，要注意室内温度适宜，避免着凉。艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸时要注意艾灰不要掉落烫伤皮肤，艾灸的距离要合适，避免距离过近烫伤皮肤，艾灸过程中如果出现头晕、心慌等不适症状应立即停止艾灸。