苏子叶适量食用一般没有危害，但过量食用可能会引起一些不适，通常不会中毒。
苏子叶是一种常见的食材和药材，具有一定的营养价值和药用功效。适量食用苏子叶可以为人体带来一些益处，比如含有挥发油等成分，能在一定程度上缓解胃肠不适等。
然而，如果过量食用苏子叶，可能会出现一些不良反应。因为其含有一些刺激性成分，过量摄入可能刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道不适症状。此外，个别人可能对苏子叶较为敏感，过量食用后可能出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸急促等。
但一般来说，单纯食用苏子叶而导致中毒的情况是极为罕见的。中毒通常需要达到非常高的摄入量或者与其他特定因素相互作用。在日常生活中，为了避免过量食用苏子叶带来的不适，应注意食用量的控制，不要一次性食用过多。同时，如果本身存在胃肠疾病或过敏体质，在食用苏子叶之前最好咨询医生或专业人士的建议，以确保食用安全。如果食用后出现明显不适症状，应及时就医，以便进行正确的诊断和治疗。虽然苏子叶吃多了一般不会中毒，但仍需注意合理食用，以保障身体健康。
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