男性肾阳虚的症状包括腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退、夜尿频多、精神萎靡。具体分析如下：
1.腰膝酸软：肾阳虚导致腰部及膝关节失去温煦和滋养，表现为持续性酸胀无力感，尤其久站或劳累后加重。肾主骨生髓，阳虚则骨髓不充，骨骼支撑力减弱，活动时易出现隐痛或僵硬感，常伴随弯腰困难。
2.畏寒肢冷：肾阳不足无法温煦体表，手脚冰凉且怕风畏寒，冬季症状显著。阳气虚衰使气血运行迟缓，肢体末端循环不良，可能出现皮肤苍白或发绀，需厚衣保暖才能缓解。
3.性功能减退：肾阳亏虚导致生殖机能衰退，常见勃起障碍、早泄或性欲淡漠。肾阳为命门之火，火衰则推动力不足，精室失于温养，可伴随精液清冷或遗精滑泄。
4.夜尿频多：肾阳不足使膀胱气化失常，夜间排尿次数增加，尿量多而清长。肾司二便，阳虚则固摄无权，尤其子时后阳气最弱，易出现起床如厕3次以上，影响睡眠质量。
5.精神萎靡：肾阳衰微导致气血运行无力，表现为倦怠嗜睡、反应迟钝。脑髓依赖肾阳温养，阳气不足时注意力难以集中，晨起后仍觉疲惫，甚至出现健忘或情绪低落。
肾阳虚症状多与机体能量代谢低下相关，需结合整体辨证调理。长期未干预可能累及多系统功能，建议通过温补肾阳类药物及生活方式调整改善体质。
