神经衰弱的症状包括容易疲劳且难以恢复、情绪波动大且易激惹、睡眠障碍如入睡困难或早醒、注意力不集中且记忆力减退、躯体不适如头痛或心悸。具体分析如下：
1.容易疲劳且难以恢复：神经衰弱患者常感到持续性疲乏，即使休息后仍无法缓解。体力与脑力活动后症状加重，轻微劳动即觉精力耗竭，伴随肌肉酸痛或无力感。这种疲劳与正常生理性劳累不同，恢复周期明显延长，严重影响日常生活效率。
2.情绪波动大且易激惹：患者情绪稳定性显著下降，可能因小事烦躁不安或暴怒，也易陷入低落、焦虑。情绪转换频繁，缺乏明确诱因，部分伴随自责或过度担忧。这种状态并非单纯心理问题，与神经系统调节功能紊乱密切相关。
3.睡眠障碍如入睡困难或早醒：睡眠质量差是典型表现，躺床后长时间清醒或频繁夜醒，多梦且睡眠浅。部分患者凌晨惊醒后无法再度入睡，长期睡眠不足加重日间困倦，形成恶性循环。
4.注意力不集中且记忆力减退：患者难以长时间专注任务，思维效率下降，常遗忘近期事件或学习内容。脑力工作变得吃力，需反复核对简单信息，部分伴随思维迟滞感。
5.躯体不适如头痛或心悸：可能出现头部紧箍感、胀痛，或心慌、胸闷等植物神经紊乱症状。部分患者有消化异常、多汗或肢体麻木，体检通常无器质性病变。
神经衰弱需与器质性疾病鉴别，避免自行用药掩盖症状。保持规律作息，减少高强度脑力负荷，适度运动有助于调节神经功能。饮食宜清淡，避免刺激性食物。症状持续加重需及时就医，不可依赖镇静类药物长期缓解。
