胳膊风湿可通过药物治疗、物理治疗、运动疗法、中医治疗、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：药物是治疗胳膊风湿的重要手段。非甾体抗炎药如布洛芬等，能有效减轻炎症和疼痛症状。抗风湿药物如甲氨蝶呤等，可改善病情，控制疾病进展。糖皮质激素在病情严重时可迅速减轻炎症反应，但长期使用有较多副作用。使用药物时需根据病情严重程度、患者个体差异等因素合理选择，并且要遵循医嘱按时按量服用，以达到最佳治疗效果并减少不良反应。
2.物理治疗：物理治疗对胳膊风湿有较好的辅助治疗作用。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。按摩可放松肌肉，改善关节活动度。红外线照射能深入组织，起到消炎、消肿的功效。物理治疗通常需要长期坚持，每次治疗的时间和强度要根据患者的耐受程度进行调整，而且要由专业人员操作或在专业指导下进行，避免因操作不当造成损伤。
3.运动疗法：适当的运动有助于增强胳膊肌肉力量，改善关节功能。例如关节活动度训练，可以防止关节僵硬，保持关节的灵活性。力量训练如使用小哑铃进行简单的手臂屈伸练习，能增强肌肉对关节的保护作用。有氧运动像游泳，对全身关节压力较小，且能提高身体的整体机能。运动要循序渐进，从低强度开始，避免过度运动加重关节负担，运动前要做好热身准备，运动后进行适当的放松活动。
4.中医治疗：中医在胳膊风湿的治疗方面有独特的方法。中药内服根据患者的辩证分型，使用具有祛风除湿、通络止痛等功效的方剂进行调理。针灸通过刺激穴位，调节人体经络气血的运行，起到止痛、改善关节功能的作用。推拿按摩也是中医常用手段，可改善局部气血循环，缓解肌肉紧张。中医治疗强调个体化，需要专业的中医医生根据患者的具体情况进行诊断和治疗方案的制定，同时中药的使用要注意药材的质量和炮制方法。
5.手术治疗：当胳膊风湿病情严重，关节出现严重畸形或功能丧失时，可考虑手术治疗。关节置换术是常见的手术方式，如肘关节或肩关节置换，能够有效改善关节功能，提高患者的生活质量。滑膜切除术可去除病变的滑膜组织，减轻炎症反应。手术治疗风险较高，术后需要较长时间的康复训练，患者在术前要做好充分的准备，包括身体状况的评估、心理准备等，术后要严格按照康复计划进行训练，以确保手术效果。
在胳膊风湿的治疗过程中，患者要保持积极乐观的心态，避免受寒、受潮，保证充足的休息，饮食上要注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，这些都有助于病情的恢复。
