得了脑血栓应立即就医接受专业治疗、遵医嘱进行药物溶栓或手术取栓、坚持康复训练恢复功能、控制高血压等基础疾病、调整饮食和生活习惯预防复发。具体分析如下：
1.立即就医接受专业治疗：脑血栓属于急症，发病后需第一时间送往医院。黄金救治时间通常在4.5小时内，错过可能造成不可逆损伤。医生会根据病情选择静脉溶栓或血管内治疗，越早干预效果越好。拖延可能导致偏瘫、失语等后遗症加重。
2.遵医嘱进行药物溶栓或手术取栓：急性期常用溶栓药物溶解血栓，恢复血流。若大血管堵塞，可能需机械取栓手术。术后需服用抗血小板或抗凝药物防止复发。药物需严格按剂量和时间服用，擅自停药可能诱发二次血栓。
3.坚持康复训练恢复功能：后遗症患者需在病情稳定后尽早开始康复。肢体障碍可进行针灸、按摩及运动训练，语言障碍需言语康复。康复过程需循序渐进，过度训练可能加重损伤。家庭配合对恢复至关重要。
4.控制高血压等基础疾病：高血压、糖尿病、高血脂是脑血栓高危因素。需长期监测血压血糖，按时服用降压降糖药。血压波动过大易导致血管再次堵塞。戒烟限酒，避免熬夜等诱发因素。
5.调整饮食和生活习惯预防复发：饮食以低盐低脂为主，多吃蔬菜、水果和粗粮。适度运动如散步、太极拳促进血液循环。避免久坐或突然剧烈活动。保持情绪稳定，过度激动可能诱发血管痉挛。
发病后避免自行用药或迷信偏方，定期复查血管情况。家属需学习急救措施，突发症状加重时及时送医。康复期耐心尤为重要，功能恢复通常需要数月甚至更长时间。
