运动过后2小时能喝酒吗

运动过后2小时左右是不建议喝酒的，对身体健康会产生一些不利的影响。

患者在运动过后，体内血液循环会加速，而酒精则会促进人体血液加速，这种情况有可能会导致心脏和肝脏受损，如果患者年纪比较大，还有可能引发脑血栓或者脑出血，患者如果本身心脏并不是太好，还容易导致心脏骤停。

除此之外，患者在进行运动后，体内会堆积大量的乳酸，使身体肌肉或者骨骼出现疼痛的现象，而喝酒则会促进血液循环，使乳酸进入身体全身各部位，导致患者身体疲乏无力的现象。运动后，尤其是剧烈运动后，应该进行适当的按摩和放松，促进身体恢复。

2022-02-17 浏览 35

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