加湿器对缓解鼻炎症状有一定帮助。适当增加空气湿度可以减轻鼻腔干燥、刺激感,尤其对干燥性鼻炎或空调房内加湿效果较明显。但需注意,加湿器并非治疗鼻炎的根本手段,仅作为辅助缓解措施。
鼻腔黏膜在干燥环境中容易受损,导致充血、瘙痒或分泌物减少。加湿器通过增加环境湿度,能维持黏膜湿润度,减少因干燥引发的打喷嚏、鼻塞等不适。40%-60%的相对湿度最适宜呼吸道健康,过度干燥或潮湿均可能加重症状。对于过敏性鼻炎患者,需注意加湿器可能滋生霉菌或扩散过敏原,反而诱发症状。冷雾加湿器比热蒸汽型更适合鼻炎人群,避免高温蒸汽刺激鼻腔。
使用加湿器需定期清洗消毒,避免水箱滋生细菌或霉菌。建议使用纯净水而非自来水,减少矿物质粉尘扩散。夜间连续使用不宜超过8小时,湿度超过70%可能促进尘螨繁殖。若鼻炎症状持续加重,或出现黄绿色脓性分泌物,应及时就医而非依赖加湿器。合并哮喘或呼吸道疾病者,使用前应咨询医生意见。